Második Futós edzőtábor Bernecebarátiban

Az Öregerdő turistaház  idén is vendégül látta  Barát Gabit és futós tanítványait, a Gizionokat. Most első alkalommal voltam résztvevő is .

A napok szokásos menetrend szerint teltek. Közös reggeli, kávé a reggeli napsütéses a kertben, álmos csevej és ezerrel pörgő, csapatban nyüzsgő gyerekek, Ari az óriás schnauzer, aki mindig beszökött a konyhába, Gabi aki szerint a tejeskávé NEM reggeli, készülődés a futásra. Mindenki megkeresi a futós párját és nagyot sóhajtva elmegy a neki kiírt edzéseket lefutni.A reggeli álmos nyirmogás csak addig tart, mig  elindulunk. Onnan csak a futás van.  Ezekhez a gps track-eket szállásadónk Pali csinálta aki nemcsak a Börzsöny szerelmese, de tagja a Börzsöny Természetbarát es Hegymászó Egyesületnek, akik a jelzések festését és karbantartását végzik. Igy pontosan ismeri a környék majd összes útját. Különbö nehézségű,  szintemelkedésű, hosszúságú pályákat állított össze, külön figyelve , hogy szép utakon vigyen minket. A poszt végére betettem a trackeket, aki szeretne próbálkozzon vele ha arra jár!

A jelzések jól követhetőek és futhatóak voltak, egy igazi kivétel a kék kereszt. Benőtt utak, dzsindzsa, szederbokor, kidőlt jelzések , szűk jelzetlen letérés, Juditék kalandokat akartak, és meg is kapták. 

A csapat tudásszintje nagyon vegyes volt, spartathlon teljesítőktől kezdve az olyan csigákig mint én, mégis mindenkinek jutott futótárs. Én Balázzsal futottam aki sérülés miatt csak gyalogolt, és ugyanazt a tempót nyomta mint én.Próbáltam elvonatkoztatni ettől, amikor  170 -es pulzussal hörögve szedtem a levegőt, ö meg mosolyogva szelfizett  közben.😊  Azért sokkal jobb volt így együtt, a tájékozódásnál az én helyismeretem és az ő gps-es órája nyerő kombináció volt.

Azt hiszem kicsit beleszerettem  a túrafutásba. Na nem az elején, de ha letelt a szint és visszaesett a pulzus, érkezett az oxigén akkor  már csak az eufória maradt. A Börzsöny újra és újra elvarázsol szépségével.

Mig a szülők futkorásztak, Judit néni összegyűjtötte a gyerekeket, és kiapadhatatlan kincsesládájából mindig új ötleteket előbányászva kötötte le őket. A nagyok legtöbbször társasoztak, pinpongoztak, lézerharcoltak,bújocs-káztak,

vagy Arit kergették,   a kicsik megtanultak szívószállal M&M cukorkákat szállitani, jégkrémpálcából repülőt építeni, köveket festeni.

A kora délután pihenéssel telt , a szerencsésebb felnőttek kihasználták az időt egy gyors szundításra, az ügyeletben levők fél szemüket a gyerekeken tartva ugyanezt próbálták a kinti padokon ülve.

Egyszer Eszti , aki maga is 3 gyerek anyukája, vagy tíz gyereket magához gyűjtött , és elvitte őket a falu körüli kis mini tanösvényre. Boldog békés másfél óra következett be, mialatt az otthon maradt kicsik békésen szinezgettek. Hálám jeléül, meghívtam egy sörre😊

Máskor,ha túl nagy lett a zsivaj , Ildi elkiáltotta magát: -Ki szeretne csillámtetoválást? Hosszú kigyózó sorokban , csillogó lelkes gyerekek válogattak a minták közül, ahol a halálfejtől a hello kitty-ig  minden minta megvolt. Természetesen a gizionok jele volt a legnépszerűbb.

 

Amikor a gyerekek már mindent magukra rakattak, jöhettek az anyukák, de itt már az alterósabb minták hóditottak. Nagy harc ment a lila és a türkiz koponyáért, szerencsére az én rohamcsigámat nem akarta lenyúlni senki.

Délután következett a második edzés. Ehhez átvonultunk az iskola  udvarára, a konyhásnénik nagy örömére. Nem gyakran látnak ennyi őrültet, akik a zuhogó esőben páros lábbal ugrándoznak, meg szlalomoznak a focipályán.

Az eső csak az edzés alatt szakadt, ahogy sétáltunk hazafele még a nap is kisütött. Ari jött velünk és ha csak lehetett széttrollkodta az edzést.

A kajáról még nem meséltem. Szinte hihetetlen, hogy nem szedtem fel egy kilót se. Igy nézett ki a hűtő a nyitónapon 😊

Bográcsolás, pizza, palacsintahegyek, csilingelő fagyisautó a ház előtt, pillecukor sütögetés. Lőw Andris , megtanította a gerekeket fénnyel festeni, és rögtön meg is mutatta nekik Picasso fénnyel festett képeit.  Nos a mieink se lettek éppen rosszak.

A szabad tűzű grillezés  gázlángon valósult meg a zuhé miatt. A gizionpower itt is működött , összehangolt munkával sikerült hamar megetetni az egyre éhesebb gyerekcsapatot. Szerencsére a ház elég nagy ahhoz, hogy esőben is elszéledjünk, és az étkezőben is elfért a teljes csapat.

A hős lánglovagok nem hagyták kialudni a lángot és végül  az égiek megkegyelmeztek, elállt az eső igy a a szokásos esti tűz  zárónapon sem maradt el.

Végül mikor sikerült ágyba dugni az utolsó "mégnemisvagyokálmos" gyereket ,maradt egy kis idő a tűz melletti borozós beszélgetésekre is. Jóóóóóóóóó volt, remélem lesz ilyen még!

Utóirat: A többi fényképet amit csináltam itt tudjátok megnézegetni:
futóstábor képek

Az útvonalak:

1. 2km falu/dombkör, 1. verzió: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530635036m6xd
2. 2,1km falu/dombkör, 2. verzió: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530638645opwv

3. Kb. 4,7 km kiskör, elején-végén viszonylag erős szinttel. Az út egy részén nincs turistajelzés, de széles szekérút van: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530633714aipb
4. Kb. 9,6 km kör, „Ötholdas”: erősen felfelé indul, aztán kényelmesebb felfelé, a táv szűk felénél gyönyörű rét, onnan rövid velős lejtő, majd völgyben futó köves szekérút a faluba beér: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530634065u82p
5. Kb. 16,4 km kör, „Ozmotring-Kemence” – völgyben elindulva, majd Bernece/Kemence gerincre hosszan fel, majd szép úton le Kemence aszfaltos völgyúthoz, ott le és át Kemencén, így vissza Bernecére, ligetes úton: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530639252px4s
6. Bő 16 km kör, „Észak-Nyugat-Börzsöny”: az elején kb. 5km aszfalt, utána terep, végig jól jelzett. https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530634635c791
7. Szűk 23 km kör „Drégelyvár” (a távban már benne a Drégelyvár kb. 500m oda-vissza is), az út második – 2. rövidebb fele végig a völgyben lefelé, széles úton: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530639072pye3
8. Kb. 30 km, „Lankás” – viszonylag kevés, 550m szint –nagyrészt nem „terep” (kicsit több mint felében aszfalt, de a többi is széles út), de majdnem végig erdei, árnyékos: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-153064344147nh
9. „Leg-Csóványos”: kb. 30 km, kb. 1000m szint: Ozmotring, Nagy-Mána, Csóványos, Kőkorsó, Csarna-patak, Kemence. Frissítési lehetőség az út nagy részén nincs, csak a végén 23.km környékén büfé a Vilati-panzióban vagy 25.km Kemencei strand büfé vagy 26.km Kőrózsa előtt van nyomós kút: https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530640436rqnd
10. „Leg2-Nagy hideg hegy”: szűk 35km, kb. 1130m szint: Kemence, Godóvár, Rakodó, Nagy-Hideg hegy, Csarna-völgy, Ozmotring. Tavaly hétköznap nem volt fenn büfé, sőt iható víz sem – de idén az interneten azt írták hogy a büfé/étterem hétközben is nyitva lesz. Hosszú, de fent ha van büfé akkor nyilván az frissítőpont, iletve 23-25-nél Vilatinál-Kemencén civilizációs/kiszállási/rövidítési lehetőség:https://turistautak.openstreetmap.hu/mentettutv-1530641691u0q5